Wednesday, June 21, 2006

¿Qué es la ansiedad ante los exámenes?

La ansiedad ante los exámenes consiste en una serie de reacciones emocionales negativas que algunos alumnos sienten ante los exámenes. El miedo a los exámenes no es un miedo irracional, no en vano la actuación en ellos determina gran parte del futuro académico de la persona. Pero como ocurre la mayoría de las veces con la ansiedad, es cuando se da a niveles muy elevados cuando puede interferir seriamente en la vida de la persona.
Psicólogos Madrid

3 Comments:

Blogger Karen Lisbeth Feliciano said...

La ansiedad ante un examen es algo bien preocupante. Hay estudiantes excelentes que no salen bien en los exámenes a causa de este nerviosismo que los bloquea y no les permite recordar cosas que dominaban a la perfección antes de tomar el examen. Esto quizás también pueda tener alguna relación con la autoestima, además de con la seguridad y el dominio del estudiante ante el material del examen. K.L. Feliciano

9:42 AM  
Blogger Charol Lopez said...

El tema de la ansiedad de los exámenes es un tema muy interesante ya que es lo que hoy en día enfrentamos tanto en las escuelas como en las universidades. Opino que una de las razones de esta ansiedad lo es la presión de algunos maestros o profesores.

3:20 PM  
Blogger laura coccia said...

Si, es cierto que la ansiedad ante los exàmenes es bien preocupante, pero por suerte es una situaciòn que, con aprendizaje de ciertas tècnicas y entrenamiento, puede manejarse adecuadamente.La ansiedad es la emociòn que màs interfiere en la memoria y en la recuperaciòn de los recuerdos, es por ello que si uno està con un nivel de ansiedad alto, lo màs probable es que una gran parte de nuestra atenciòn se dirija a tratar de dominarla y "ver que nos pasa" y, mucho menos a la bùsqueda de la info guardada.
Tambièn , por ejemplo, en las personas perfeccionistas, hay una tendencia a querer saber todo perfecto y sin errores, lo que los lleva a estudiar prestando atenciòn màs a chequear como esta`n estudiando que a lo que se estudia en si mismo.
La ansiedad ante los exàmenes no es un problema de autoestima, el manejo inadecuado de la ansiedad puede llevar a erosionar la autoestima y asi convertirse en un cìrculo vicioso.Llevo años atendiendo paciente con ansiedad ante los exàmenes y es caracterìstico en estos pacientes la sobrevaloraciòn del desempeño y tambièn el perfeccionismo.

7:30 AM  

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