La preparación puede ayudar

La preparación es la mejor manera de minimizar la ansiedad normal.
Considera lo siguiente:

• Evita la saturación para un test. Tratar de aprenderse en un día lo que viste durante todo un semestre es una manera muy pobre para aprender y fácilmente produce ansiedad. Este no es el tiempo para tratar de aprender una gran cantidad de material.
• Combina toda la información que has estudiado en el semestre y las actividades o tareas así como los conceptos más importantes del curso.
• Cuando estudies para un examen, piensa qué te preguntarán y trata de responderlas integrando las ideas vistas en clase, notas, exámenes rápidos y lecturas adicionales.
• Si no puedes abarcar todo el material del semestre, elige una porción que puedas aprenderte bien. Establece unas metas sobre tus conocimientos.

Tecnológico de Monterrey